こんにちは☆

ビューティーフェイスプレミアムオトカリテ店です。

本日はスキンケアについてご紹介させていただきます。

きちんとスキンケア方法を教わる機会がなく、自己流になっている人も多いのでは？

「自分の理想の肌は何なのか考えながら、アイテムやケアを選ぶことが大切です」。

■メイクとクレンジングの洗浄力を合わせる
メイクに対してクレンジングの洗浄力が高い人は、必要な脂まで取り去ってしまっている可能性が。そんな人は、肌にやさしいクリームやミルクのクレンジングにチェンジするのがおすすめ。ポイントメイクが残る場合は、お湯で落ちるタイプのマスカラやアイライナーに変えるのもひとつの手。

■蒸しタオルでの自宅エステ
湯船のお湯を利用して濡らしたタオルを、温まりながら顔に乗せて蒸しタオルを。厚手のタオルを使うと、より熱がこもりやすく血行を促すことができる。毛穴を蒸らしてふやかすと、肌が柔らかくなって汚れが出やすい状態に。また、温かく柔軟な肌はコスメをたくわえるため、より効果を感じられるはず。

■オイルマッサージ
一生懸命やる必要はなく、大きく皮膚を動かすイメージで顔を包んでマッサージを。小鼻や鼻の下、口の下などは指先で優しく触って。この後、蒸しタオルをするとさらに柔らかい肌に。

■ローションパック
毛穴トラブルの1番の原因である“乾燥”には、ローションパックで潤い補給を。シートパックでも、普段使っている化粧水のコットンパックでもOK。不純物が入っていると毛穴は詰まりやすくなってしまうため、とろみがあるものよりも水のようにサラッとした化粧水を使うのがベター。

■ファンデーションや日焼け止めを控えて毛穴デトックス
働く女性にとって毎日ノーメイクは難しくても、休日は肌にもお休みを。カバー力の強いファンデーションやSPF値の高い日焼け止めは、その分肌にも負担をかけるうえ、メイクを落とすために洗浄力の高いクレンジングを使うことになり、悪循環に陥ってしまうので気をつけて。

■血流を促すヘッドマッサージ
頭皮は意識して筋肉を動かせる部位ではないうえ、体のいちばん上にあたり、血液が巡りにくい。顔と1枚の皮膚でつながる頭皮を、マッサージやブラッシングをすることで血流を促し、たるみ毛穴にもアプローチができる。

こんにちは☆

ビューティーフェイスプレミアムオトカリテ店です。

本日は秋の花粉症についてご紹介させていただきます。

ストレスの溜め込みは花粉症の大敵！
ストレスは自律神経を狂わせたり、免疫のバランスを崩すと言われています

。免疫のバランスが崩れると、ちょっとの花粉に対しても過剰に反応してしまう場合があります。

そのせいで花粉症が悪化すれば、さらにそのストレスも溜まってしまい悪循環に…。

日頃から、趣味やスポーツでストレスを発散するよう心がけましょう。

体が疲れていると思ったら、無理せず休養をとってください。
アルコールの飲みすぎは症状の悪化に！
日々のストレスを発散するのにお酒を飲む方も多いのでは？

でも、お酒は血管を拡張させてしまい、鼻づまりや目の充血などの症状を起こりやすくしてしまいます。

さらに、おつまみとして食べるものには高タンパク、高脂質のものが多く、食べ過ぎると免疫力を低下させ、花粉症によくないと言われています。

コロナで飲食店も時短が多くなっていますが油断はしないようにしましょう。